¿Cuáles son tus sueños?

¿ Te has parado a pensar en ello alguna vez ?, ¿ Sabes que deseas para cada una de las áreas de tu vida ?

Se que parecen unas preguntas algo estúpidas, pero lo más difícil es saber lo que uno desea y plasmarlo. Si sabes que es lo que deseas, podrás conseguirlo.

Te propongo un ejercicio, que aunque a priori parece sencillo, vas a ver que es muy difícil, ya me darás tu opinión. Toma papel y lápiz, siéntate en un lugar tranquilo, evita ruidos e interrupciones, y realiza un lista de tus deseos, no de como vas a conseguirlos.

Si quieres un trabajo, o cambiar a uno mejor, escribe detalladamente como quieres que sea ese trabajo, tipo de trabajo, numero de horas, tipo de empresa, ingresos.....

Si quieres pareja, describe como te gustaría que fuera, que características debe tener...

Si quieres una casa, descríbela, detalla cada rincón de la misma...

Si quieres conseguir algo, lo que sea, detállalo....

Si quieres ...

Te va a ayudar a realizar tu lista separar por áreas tus deseos;

• Salud
• Formación y trabajo
• Dinero
• Relaciones familiares
• Relación de pareja
• Amigos
• Cosas materiales

Este es un ejemplo de las áreas que pueden ser importantes en tu vida, pero cada cual tiene las suyas, así que haz tu lista con las cosas importantes para ti.

¡ Visualiza lo que quieres y escríbelo !

Este es el primer paso para conseguir lo que quieras.

Esta lista debe ser dinámica, anota cuando te acuerdes de algo, y tacha lo que hayas conseguido.

Al escribir estos deseos, volcamos toda nuestra pasión en ello. Tiene muchísima fuerza lo que escribimos, mucho más que lo que decimos.

Esta lista deberás tenerla siempre a mano, léela al despertar y al acostarte, e imagina como sería tener eso que deseas.

Y no te olvides que siempre habrá sueños que cumplir, así que es muy importante que disfrutes del camino hacia ellos. No pienses que serás feliz cuando se cumplan, porque habrá otros nuevo, y otros, y otros,.... se feliz ahora y disfruta del camino para que puedas disfrutar de tus sueños.

Ya me contarán como les ha resultado este ejercicio.

Feliz día !!

Escucha a tu alma

Cuando todo parece perdido, cuando todo parece no tener solución, cuando no vemos la salida, cuando la ansiedad y los miedos hacen acto de presencia y nos bloqueamos hasta el punto de quedarnos inmóviles y hasta sin voz.

Cuando la única salida nos parece que es cerrar los ojos y que pase el tiempo.

Cuando lloramos es el alma el que habla y nos cuenta lo que sentimos y nuestra boca no puede verbalizar por tanto dolor.

Es precisamente esa voz a la que tienes que escuchar porque viene de tu alma.

En tu alma está encerrado tu verdadero yo, está hablándote, gritándote y enseñándote el camino hacia la paz.

Pero es tanto el miedo que se siente que creemos que es nuestra mente que nos está jugando otra mala pasada y pensamos que esa voz del alma que escuchamos nos miente.

Esa voz del alma que te dice que tú eres la única y mejor pertenencia que tienes en tu vida, que lo demás no importa, ni otras personas, ni lo material.

Tú, solo tú importas, solo lo que tú quieras será.

Tú, solo lo que tú sientas y pienses será.

Tú, solo lo que tú decidas hacer, ser y sentir es lo que tu alma te dice que es lo único importante.

Parece incurable esta situación, y así es. Como bien dice la palabra es incurable, de dentro hacia fuera.

La cura está en tu interior y cuando cures tu interior todo lo demás vendrá solo.

Cuando encuentres esos sentimientos de amor hacia ti, cuando valores todo lo bueno y positivo que hay en ti, cuando decidas ser feliz por ti misma y no por lo que piensen o hagan los demás, habrás encontrado el camino hacia la libertad. Sentirás tanta paz y amor por ti que todo lo demás vendrá en forma de regalo.

Empieza cerrando los ojos y sintiendo tu alma. Trae recuerdos en los que estabas bien. Agradece todos los momentos en los que te ríes, te sientes bien, relajada y feliz.

Inmediatamente tu sentimiento cambiará.

Tienes que creer en ti.

Ahora mira a tu alrededor, estés donde estés, y agradece por todo lo que tienes, aunque sea poco.

Tan solo agradecer el aire que respiras y que tus órganos vitales funcionen correctamente ya es un gran paso.

Tienes miles, millones de cosas que agradecer.

Empieza por ti, eres la pertenencia más importante que tienes en tu vida. Si tú decides estar bien todo lo demás cambiará como si de magia se tratara y recibirás más cosas por las que estar agradecido.

Escucha a tu alma.

¿Qué es tu mejor yo?

Hola, somos Alma Lane y Lola Benabad,

Este Blog esta pensado para ayudar a quien lo desee, a conocerse mejor, sacar lo mejor de sí, ha cumplir sus sueños o sus objetivos, a sobrevivir y sobreponerse a situaciones difíciles.

Todos tenemos partes negativas y partes positivas en nuestro ser, forma parte de como somos y de lo que somos, pero .... ¿ porqué no crecer y sacar lo mejor de nosotros para llevar una vida más feliz y equilibrada ?.

Estos aspectos positivos y negativos de nosotros mismos, no siempre los conocemos, de ahí la importancia de hacer un trabajo previo de autoconocimiento, para poder definirlas. Nosotras te intentaremos ayudar en ello. Una vez definidas empieza el trabajo de verdad. Aunque también advierto, de lo difícil de esta primera fase de autoconocimiento.

Todos hemos pasado por momentos difíciles, de pérdida, de incertidumbre, de miedo ..... Nosotras hemos pasado también por muchas situaciones difíciles, y os iremos contando como las supermos y cuales fueron los resultados.

Tras muchos años de trabajar el crecimiento personal, leyendo libros, asistiendo a seminarios, de autoayuda, psicología, programación neurolingüística..... hemos podido experimentar técnicas que son realmente efectivas. De todo ello iremos escribiendo para ayudarte.

También haremos algunas recomendaciones de libros o documentales para vuestro consumo.

Todas las personas somos distintas, y tenemos circunstancias distintas, pero intentaremos escribir cosas que sean fácil de adaptar a cada situación y persona.

Sin más nos despedimos, empezamos a trabajar en nuestra próxima publicación.

Muchas gracias.

Pasen un Feliz día y no se olviden de VIVIR !!!